L’Hypnose est un état modifié de conscience naturel que chacun d’entre nous vit plusieurs fois par jour dès que l’on est en introspection, absorbé dans nos pensées, passionné par un bon livre, fasciné devant un feu, un film ou emporté par une musique…
E
ricksonienne, car elle nous vient de la pratique et des Travaux de Milton Erickson (1901-1980) psychiatre américain et père talentueux de la thérapie brève moderne.
Cet usage thérapeutique est bien différent de l’hypnose de spectacle. On ne dort pas sous hypnose mais notre perception change ; on ne peut pas obliger quelqu’un à faire quelque chose contre sa volonté ; on n’est pas forcément relaxé ; le sujet garde le contrôle de la séance : à tout moment revenir à un état plus ordinaire est possible ; un léger état de transe permet parfaitement d’atteindre son objectif…
L’hypnose Ericksonienne s’adapte à chaque individu, respecte sa vision du monde, son système de perception ; elle est non directive et permet d’accéder aux solutions propres à chacun.
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